[칼슘] (1) 뼈와 치아 형성에 필요, (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요, (3) 정상적인 혈액응고에 필요, (4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘] (1) 에너지 이용에 필요, (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연] (1) 정상적인 면역기능에 필요, (2) 정상적인 세포분열에 필요
[비타민D] (1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, (2) 뼈의 형성과 유지에 필요, (3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민K] (1) 정상적인 혈액응고에 필요, (2) 뼈의 구성에 필요