* 마그네슘
①에너지 이용에 필요
②신경과 근육 기능 유지에 필요
* 비오틴
①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
* 비타민 B1
①탄수화물과 에너지 대사에 필요
* 비타민 B2
①체내 에너지 생성에 필요
* 비타민 B6
①단백질 및 아미노산 이용에 필요
②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
* 비타민 B12
①정상적인 엽산 대사에 필요
* 비타민 C
①결합조직 형성과 기능유지에 필요
②철의 흡수에 필요
③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
* 비타민 D
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
②뼈의 형성과 유지에 필요
③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
* 비타민 K
①정상적인 혈액응고에 필요
②뼈의 구성에 필요
* 아연
①정상적인 면역기능에 필요
②정상적인 세포분열에 필요
* 칼슘
① 뼈와 치아 형성에 필요
② 신경과 근육 기능 유지에 필요
③ 정상적인 혈액응고에 필요
④ 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌